أخصائي التغذية مدحت طارق : رمضان فرصة عظيمة لإنقاص الوزن.. والأهم تنظيم الوجبات

يرى مدحت طارق أخصائي التغذية أن الناس  يصابون بالسمنة في رمضان، لتناولهم كل الأطعمة أثناء الفطار.وأنه    "يجب البعد عن السكر والملح أثناء السحور والفطار، والبعد عن النشويات والمحفوظات، ونستخدم الطماطم الطبيعية والخضار الطبيعي أثناء السحور".

وتابع: «شهر رمضان فرصة لإنقاص الوزن، والأهم تنظيم الوجبات ونوعية الأطعمة، وعند أكل الحلويات يجب أن يكون بعد الفطار بساعتين، وبسكر قليل، ونتناول الحلويات مرتين في الأسبوع فقط».

وطالب بالبعد عن الشاي والقهوة حتى لا تنقص المياه في الجسد أثناء الصيام، مضيفة: «يجب البعد عن النشويات والمقليات في رمضان والاهتمام بالخضروات، والمصريون شعب تخين والسمنة وراء أمراض السكر والضغط والقلب».

أخصائي التغذية" مدحت طارق " يشارك فى المؤتمر الدولى للتغذية العلاجية

شارك أخصائي التغذية العلاجية فى المؤتمر الدولى للتغذية العلاجية  

 وتناول تأثير الغذاء والبكتيريا المعوية على صحة الإنسان

وألقى أخصائي التغذية مدحت طارق  كلمة اوضح  فيها ان المؤتمر يهدف إلى مناقشة وتحديث القضايا الحالية المتعلقة بالتغذية والبكتيريا المعوية على صحة الإنسان في مجال البحوث ن وتأثيرها على التغذية البشرية ، وإلى تبادل معارف وخبرات المختصين في هذا المجال.

 كما أضاف ان المؤتمر يعد فرصة تعليمية للمشاركين للتعرف على مختلف الكوادر الطبية والفئات المساعدة وغيرهم من متخصصي للرعاية الصحية الذين يتعاملون مع التغذية كجزء من مهنتهم وممارستهم.

وأضاف انه من خلال هذا المؤتمر سيتم رفع عدد من التوصيات والإرشادات العلمية لتحسين التغذية في المجتمع ن الى جانب تحسين البحوث الحالية في هذا المجال والتي ستؤدي إلى تعزيز الـوعي التغذوي لدى افراد المجتمع

وتحدث  عن تأثير البكتريا على شهية الانسان، وعن الدراسات التي قاموا بها في المملكة المتحدة لأثبات نظرية تأثير البكتريا التعايشيه على شهية نقص أو زيادة الوزن عند الانسان.

 كما تحدث عن دور المكملات الغذائية من البكتريا الحية والمحفزات لهضم البكتريا على الوزن.

واستعرض  مدحت طارق اخر المستجدات المتعلقة بتأثير بكتيريا الأمعاء الدقيقة على تنظيم الشهية وتأثير العادات الغذائية على صحة الإنسان ،

وتأثير الدهون على صحة الإنسان ، وتأثير الأمعاء الدقيقة  على التمثيل الغذائي ، وحول مرض السمنة وتأثيرها على بكتيريا الأمعاء ، ودور البكتيريا المعوية  في الشيخوخة والالتهابات. ودور البروبيوتيك على الصحة والنتائج السريرية ، وحول دور لكتوبسلاس ريوتيري في التحكم على المغص الطفلي ، وتأثيرالأدوية في الغذاء والأمعاء الدقيقة ، وتأثير المواد الطبيعية في الوقاية الأولية من السرطان. وحول المؤشرات الحيوية وخطورتها على سرطان القولون ن وعن فوائد التغذية المتوازنة للمرضى ذو الحالات الحرجة .

الفوتوجرافر أمير عصفور(تصوير الحياة البريةيعتمد على الشغف بالحياة)

  يقول الفوتوجرافر أمير عصفور عاشق الطبيعة أن تصوير الحياة البرية  يسجل حياة الحيوانات كما هو الحال في الغابة أو تحت الماء. لذلك، غالبًا ما يشكل تصوير الحياة البرية صورًا للحيوانات أثناء الحركة أو الحركة مثل الأكل أو القتال أو الطيران.

كما ويغطي العديد من الكائنات الحية، بما في ذلك الثدييات والحشرات والنباتات والزواحف والقوارض واللافقاريات الأخرى. بدلاً من ذلك، قد يسجل أيضًا التفاصيل المتعمقة لمظهر الحيوان أو وجوده مع بيئته.

 

أنواع تصوير الحياة البرية

 

1- تصوير الثدييات

 

إذا كنا نرغب في تصوير الثدييات كما يفعل معظم مصوري الحياة البرية، فيجب أن نفكر في الحركات المستمرة التي تجعل من الصعب التقاطها. بالإضافة إلى ذلك، توجد هذه الحيوانات بشكل شائع في الغابة ولا تظهر إلا أثناء الغسق أو الفجر. ومن ثم، فإن قلة الضوء أثناء وجودهم يشكل تحديًا جديدًا للتعامل معه.

 

2- تصوير الطيور

 

تحفز رحلة طائر وحركته السريعة على التصوير في حالة تصوير الطيور. ومع ذلك، بالنظر إلى الحركة السريعة للطيور، فأننا بحاجة إلى فهم عميق لسلوك الموضوع والاستعداد دائمًا للتصرف في اللحظة المناسبة.

 

3- التصوير تحت الماء

 

التصوير الفوتوغرافي تحت الماء هو نوع غريب الأطوار من التصوير الفوتوغرافي يقدم أشكالًا مثيرة للاهتمام للحياة البحرية والمناظر الطبيعية كموضوعات. يتطلب هذا الشكل من التصوير معرفة المعدات والتقنيات المتطورة للوصول إلى مواضيعهم. ومع ذلك، لا يمكن الوصول إلى هذه الأهداف إلا بمساعدة معدات الغوص والسباحة والغطس والمركبات تحت الماء باستخدام الكاميرا الآلية.

 

4- التصوير الجوي

يعد التصوير الجوي نوعًا صعبًا للغاية ظهر مؤخرًا. يتعامل التصوير الجوي للحياة البرية بشكل أساسي مع التقاط صور الحيوانات البرية بمساعدة كاميرات الطائرات بدون طيار. أنها توفر منظور فريد للموضوع قيد النظر. ومع ذلك، فإن هذا التصوير يخضع لرقابة صارمة بموجب القانون. لذلك، يجب أن نكون على دراية بالقوانين المحلية التي تلتزم بها وتفهم الخوف الذي تغرسه بين الحيوانات أثناء التصوير.

الفوتوجرافر أمير عصفور(تصوير الحياة البريةيعتمد على الشغف بالحياة)

  يقول الفوتوجرافر أمير عصفور عاشق الطبيعة أن تصوير الحياة البرية  يسجل حياة الحيوانات كما هو الحال في الغابة أو تحت الماء. لذلك، غالبًا ما يشكل تصوير الحياة البرية صورًا للحيوانات أثناء الحركة أو الحركة مثل الأكل أو القتال أو الطيران.

 

كما ويغطي العديد من الكائنات الحية، بما في ذلك الثدييات والحشرات والنباتات والزواحف والقوارض واللافقاريات الأخرى. بدلاً من ذلك، قد يسجل أيضًا التفاصيل المتعمقة لمظهر الحيوان أو وجوده مع بيئته.

 

أنواع تصوير الحياة البرية

 

1- تصوير الثدييات

 

إذا كنا نرغب في تصوير الثدييات كما يفعل معظم مصوري الحياة البرية، فيجب أن نفكر في الحركات المستمرة التي تجعل من الصعب التقاطها. بالإضافة إلى ذلك، توجد هذه الحيوانات بشكل شائع في الغابة ولا تظهر إلا أثناء الغسق أو الفجر. ومن ثم، فإن قلة الضوء أثناء وجودهم يشكل تحديًا جديدًا للتعامل معه.

 

2- تصوير الطيور

 

تحفز رحلة طائر وحركته السريعة على التصوير في حالة تصوير الطيور. ومع ذلك، بالنظر إلى الحركة السريعة للطيور، فأننا بحاجة إلى فهم عميق لسلوك الموضوع والاستعداد دائمًا للتصرف في اللحظة المناسبة.

 

3- التصوير تحت الماء

 

التصوير الفوتوغرافي تحت الماء هو نوع غريب الأطوار من التصوير الفوتوغرافي يقدم أشكالًا مثيرة للاهتمام للحياة البحرية والمناظر الطبيعية كموضوعات. يتطلب هذا الشكل من التصوير معرفة المعدات والتقنيات المتطورة للوصول إلى مواضيعهم. ومع ذلك، لا يمكن الوصول إلى هذه الأهداف إلا بمساعدة معدات الغوص والسباحة والغطس والمركبات تحت الماء باستخدام الكاميرا الآلية.

 

4- التصوير الجوي

يعد التصوير الجوي نوعًا صعبًا للغاية ظهر مؤخرًا. يتعامل التصوير الجوي للحياة البرية بشكل أساسي مع التقاط صور الحيوانات البرية بمساعدة كاميرات الطائرات بدون طيار. أنها توفر منظور فريد للموضوع قيد النظر. ومع ذلك، فإن هذا التصوير يخضع لرقابة صارمة بموجب القانون. لذلك، يجب أن نكون على دراية بالقوانين المحلية التي تلتزم بها وتفهم الخوف الذي تغرسه بين الحيوانات أثناء التصوير.

كوتش نهى الدردير "نحن نأكل لنزدهر وليس لننجو فقط"

أوضحت كوتش نهى الدردير مدربة اللياقة البدنية، أن الشعوربالذنب تجاه الطعام شائع جدًا في مجتمعنا! خاصة إذا كنا نتبع نظامًا غذائيًا متقطعًا منذ سنوات. وتظهر الأبحاث أن ما يقرب من ثلث الطعام الذي يأكله الأمريكيون يجعلهم يشعرون بالذنب داخليًا؛ لكن غالبًا ينظر أغلبهم إليه على أنه شيء مُثمر!

أما في مجتمعاتنا الشرقية، فهو يُستخدم للهروب من الواقع!

وبالتالي فكرة الانضباط مرتبطةٌ بمدى قدرتنا على التحكم في إرادتنا وحثها على الانضباط لاستكمال مسيرة ربما تبدو للبعض صعبةٌ أو مستحيلة، ولكنها في حقيقة الأمر أساسٌ لحياة أفضل بوزن مثالي وجسم صحي.

 

الشعور بالذنب والتركيز

أضافت كوتش نهى الدردير " نحن نأكل لنزدهر وليس لننجو فقط"؛ وبالتالي ففكرة التركيز على نظام غذائي متوازن يشمل جميع أنواع الطعام هو في حد ذاته جسر عبور لحياة صحية على جميع المستويات، وليس للتخلص من الشعور بالذنب فحسب.

هنا أجريت دراسة، حيث سُئل الناس عما إذا كانوا يربطون كعكة الشوكولاتة بالذنب أو الاحتفال. وكانت نتائج الدراسة أن الأفراد الذين قالوا إن كعكة الشوكولاتة مرتبطةٌ بالذنب لم يكونوا أكثر صحة أو دافعًا، أكثر من أولئك الذين ربطوا ذلك بالاحتفال. في الواقع، شعروا بقدرة أقل على التحكم بالطعام وقالوا إنهم كانوا أكثر عرضة للإفراط في تناول الطعام

كوتش نهى الدردير ( إصابات الكروس فيت قد تكون بسبب المدرب)

قالت مدربة اللياقة البدنية أنهالاحظت أن المحتوى الذي يقدمه عدد كبير من الأشخاص باللغة الإنجليزية بجانب أن البعض أيضًا يقدم المعلومات بطريقة علمية بشكل كبير، مؤكده أنها قررت تبسيط المعلومات على المتدربين من خلال التمارين التي تقدمها.

وأشارت إلى أن الجيل الجديد حاليًا لديه ميزة الإمكانيات المتطورة بجانب التكنولوجيا الحديثة، موضحه: “هذا الجيل يحب أن تكون حياته بشكل أفضل، وتأكدوا أن الصحة أهم من أي شيء آخر”.

وأكدت مدربة اللياقة البدنية نهى الدردير  أن التمرين هو أداة مهمة للوصول إلى الهدف الذي تريده، مضيفتا: “الهدف الأول هو أنك عندما تشعر أنك تريد إنقاص الوزن فقط فيجب عليك الذهاب إلى (الجيم) ولا داعٍ للدخول في تمارين قوية مثل الكروس فيت

وتابعت مدربة اللياقة البدنية نهى الدردير: “الكروس فيت وإصاباته قد يكونوا بسبب المدرب ولا بد من وضع الشخص في مستوياته الطبيعية وبالتدريج حتى لا تحدث مشاكل عضلية”.

وأشارت إلى أنها اكتشفت أن 80% من المصريين مشكلتهم في نوعية الطعام الذي يتناولونه.

وأضافت: “لا بد من التأكيد على أن هناك عادات ستتغير وتتخلى عن فكرة أن الدايت مدة زمنية قصيرة فقط، وإذا عشت حياتك بشكل متوازن ستستطيع تناول الطعام بشكل جيد”.

وأكدت كوتش نهى الدردير: “ما أقدمه مسؤولية كبيرة لا بد من الحفاظ عليها حتى لا أحاسب أمام الله

D.j Samer wakileh" خلق السعاده وحب الموسيقى وراء إختيارى لمهنة الدى چى"

تتعدد مهام ال DJ، فهو لا يقتصر بالطبع على الضغط على بعض الأزرار لإختيار المقاطع المُوسيقية في الحفلات، ولكنه يقوم بإنشاء خلطاته الخاصة بمذاقه الخاص من المُوسيقى وِفقاً للحفلة التي سيذهب إليها، وبالطبع كلما تنوعت الخلطات ولم تتكرر في كل الحفلات كلما إزداد مُستوى العامل بمهنة DJ. ولابد ل

كذلك يحتاج إلى أن يمتلك حضوراً قوياً أمام الجماهير التي تصل في بعض الأحيان إلى مئات الآلاف من البشر الذين يُحيطونك لتُصبح مهمتك هي إسعادهم جميعاً بواسطة مجموعاتك المُوسيقية المُنتقاه بعناية.

يستخدم ال DJ عدداً من المصادر المُوسيقية التي تسمح له بإنتاج مزيجه المُوسيقي الخاص والذي يتكون من عدد لا نهائي من الإحتمالات بسبب ضخامة المُحتوى المُوسيقي في العالم بالطبع.

يحتاج كذلك ال DJ إلى دمج المقاطع المُوسيقية التي تندرج تحت تصنيف أو فئة واحدة، وذلك كي يضمن الإنتقال بسلاسة بين كل مقطع بدون تعارض حتى مع رفع الرتم. كما يمتلك كافة العاملين بمجال DJ سماعاتهم الخاصة عالية الجودة التي تُمكنهم من عمل أفضل الخلطات المُوسيقية وإجراء التعديلات عليها قبل تشغيلها في الحفلات.

كانت مهنة DJ تتلخص في ذلك الشخص الذي يقف في الحفلات ويقوم بتشغيل المقاطع المُوسيقية وِفقاً للحالة العامة من مُوسيقى هادئة أو صاخبة وغيرها، لم يتغير هذا الأمر كثيراً في وقتنا الحالي، إلا أن هناك تغيُراتٍ عِدة طرأت على المهنة ذاتها من حيث إنتشارها وكيفية العمل بها وإحتياجاتها وأدواتها وغيره.

كروان الإنشاد شروق إبراهيم تتحدث عن (طريقة اتِّباع هَدْي السَّلَف الصالح -رحمهم الله)

 تقول  المنشده الصغيره شروق ابراهيم كان الصحابة -رضي الله عنهم- أحرص الناس على تعلُّم القرآن الكريم؛ فقد كان لكلام الله -تعالى- مكانة عظيمة في نفوسهم، وقد اتّبع الصحابة -رضي الله عنهم- طريقةً مُعيّنةً؛ بتقسيم الطلاب إلى مجموعاتٍ، في كلّ مجموعةٍ عشرة أشخاص، على رأسهم مُلقِّن.

فإن أتقن الطالب، انتقل إلى القراءة على أبي الدرداء -رضي الله عنه-؛ لِما ورد عن مسلم بن مشكم -رضي الله عنه- أنّه قال: (قال لي أبو الدَّرداءِ: اعدُدْ مَن في مَجلسِنا. قال: فجاؤوا ألْفًا وسِتَّ مِئةٍ ونَيِّفًا، فكانوا يَقرَؤونَ، ويَتسابَقونَ عَشَرةً عَشَرةً، فإذا صلَّى الصُّبحَ انفَتَلَ، وقرَأَ جُزءًا، فيُحدِقونَ به، يَسمَعونَ ألفاظَه، وكان ابنُ عامِرٍ مُقدَّمًا فيهم).

وورد أنّ ابن الأخرم -رحمه الله- كانت له حلقة عظيمة في جامع دمشق يُقرِئ فيها طلّابه من بَعد الفجر إلى الظهر، ومن الجدير بالذِّكر أنّ السَّلَف الصالح -رحمهم الله- كانوا يعتمدون في التحفيظ على قراءة المُعلِّم، وترديد المُتعلِّم خَلفه؛ ليُصحّح المُعلِّم الأخطاء إن وُجِدت، والثانية تستند إلى قراءة المُتعلِّم وتصحيح المُعلِّم الأخطاء له إن وُجِدت.

كروان الإنشاد شروق إبراهيم صوت برع فى الإنشاد الدينى

شروق إبراهيم علي جمعة إبنة  مركز المنصورة  محافظه الدقهلية طالبة في 

الصف الأول الإعدادي  تبلغ من العمر 11 عاما. 

بدأت موهبتها بعمر عشر سنوات حينما كانت تؤدي الأناشيد الدينية في الإذاعة المدرسية وأعجبا والداها بجمال صوتها في الإنشاد الديني وفي قراءة القران الكريم. 

وفازت بالعديد من  المسابقات على الرغم من صغر سنها ولكن موهبتها الإستثنائيه قد فرضت نفسها   وشاركت فى مسابقة  المنشد العربي للاطفال واخذت اللقب والمركز الاول  ومسابقة The dream

وحصلت على مركز اول علي مستوي الجمهوريه 

و بعدها مسابقة الكروان 

واخذت بفضل الله مركز اول 

ثم الكثير من المسابقات  اهمهم مسابقه اكاديميه الابداع والفنون 

وحصلت على  مركز اول كعادتها

عزوز فابريكا يوعد متابعيه كل الأغانى القادمه ستكون معتمده على الطرب الأصيل

الفنان عزوز فابريكا يوعد جمهوره أن  يقدم فنا يليق بالمجتمع، وكل أغانيه القادمة ستكون معتمدة على الطرب الشعبي الأصيل.

وأضاف أنه  يتمنى أن يرتقي بالفن الشعبي، وأن يترك علامة غنائية جيدة، فهو محب للفن ولا يريد أي شيء غير العمل فقط.

 وأضاف الفنان عزوز فابريكا أن الغناء الشعبي هو لسان الشعب وغالبًا ما كان يتغنى بقضايا الطبقة الكادحة وتعتبر الاغنية الشعبية هى نوع من أهم أنواع الأدب الشعبي وذلك لأنها تحمل خبرة السلف الى الخلف  وتلك الخبرة هى التي تمثل البؤرة لكل ما يهم الإنسان إذ ترتبط ارتباطاً وثيقاً بدورة حياته ابتداءً من الميلاد حتى الوفاة وتمتلك مصر كمّا هائلاً من التراث الغنائي والموسيقى الذي يختلف ويتنوع وفقًا للبيئة التي خرج منها ويعتقد أن المصريين هم أول من ابتكر الغناء الشعبي معبرًا عن وجدان الشعب وأحلامه وآماله وآلامه، وتمتلك مصر كمّاً هائلاً من التراث الغنائي والموسيقى التي تختلف وتتنوع وفقاً للبيئة التي خرج منها من أغاني البدو وصولاً لأغاني النوبة، وفيما يلي سرد لبعض أغاني التراث الشعبي القديم، والاغنية الشعبية تمثل لنا قيمة كبيرة حيث انها تنقل لنا بصدق واحساس الشعب الذي يفرزها في كل مناسباته السعيدة وغير السعيدة وهذا هو السبب في انتشارها وتناقلها من جيل الى جيل.

كروان الإنشاد شروق إبراهيم (الإنشاد الدينى رساله لتعريف العالم بنبينا محمد).

 المنشده الصغيره شروق إبراهيم قد لفتت، إلى أنها اكتشفت موهبتها بمساعدة والديها مشيرةً إلى أنها تحب سماع الشيخ محمد الكحلاوي وتعتبره قدوتها: "الحمد لله إن ربنا أكرمني وعملت حاجات خاصة بيّ".

قالت: المنشدون يختلفون عن المنشدات بسبب طبيعة صوتهم: "الولد صوته له وضع خاص، لكن البنات صوتهن رقيق، والابتهالات خاصة بالرجال أكتر، ويصعب علينا كبنات إننا نجيب طبقات الشيخ النقشبندى

وأضافت، إلى أنها حاولت صقل موهبتها بالتعلم والممارسه

وأوضحت، أن والديها لهم عظيم الفضل  لأنهم محبون لرسول الله، كما يعلمون أن الإنشاد الديني رسالة، لتعريف العالم بالنبي محمد بصوت جميل وأوصاف رائعة

وجدير بالذكر أن 

شروق إبراهيم علي جمعة إبنة  مركز المنصورة  محافظه الدقهلية طالبة في 

الصف الأول الإعدادي  تبلغ من العمر 11 عاما. 

بدأت موهبتها بعمر عشر سنوات حينما كانت تؤدي الأناشيد الدينية في الإذاعة المدرسية وأعجبا والداها بجمال صوتها في الإنشاد الديني وفي قراءة القران الكريم. 

صرحت المغردة الصغيرة أنها لم تواجهها صعوبات في طريق الإنشاد والمدح وعللت قائلة أن طريقها في مدح النبي المصطفي سهل جميل.

الشيخ حسن موسى حسن يكشف عن دلائل معجزة الإسراء والمعراج

قال الشيخ حسن موسى حسن ،  إن الإسراء والمعراج يمثل كمال التوكل على الله سبحانه وتعالى، حيث فرج الله سبحانه وتعالى على النبي - صلى الله عليه وسلم -  بهذه الرحلة بعد المحن التي مر بها النبي صلى الله عليه وسلم، وهذا يعني أنه لا ضيق بلا فرج ، فبعد العسر يسر قادم.

وأشار “الشيخ حسن موسى حسن”، أن التربية النفسية الصحيحة تؤدي إلى جودة في الأداء، حيث النفس المريحة تؤثر إيحابًا على تعامل الشخص تجاه المواقف المختلفة التي يمر بها في حياته.

وأضاف أن الإسراء والمعراج تعطي لنا درسا كبيرا وهو أن الأدب يرفع الرتب، حيث كان النبي شديد الأدب فأخذ كل منازل الرفعة، مشدداً: “كل تكليفات الله للبشر كانت بواسطة، أما النبي فبلغ أعلى درجات هذه التكليفات

وأكد استحباب الاحتفال بليلة الإسراء والمعراج وصيام هذا اليوم، ونصحت بقراءة القرآن الكريم وقيام الليل والإكثار من الاستغفار والبعد عن المعاصي وكثرة الصلاة على النبي وذكر الله عز وجل.

الفوتوجرافرمحمد عبد الغنى يقدم 7 نصائح لإتقان فن التصوير الفوتوغرافي

يقدم المصور المحترف محمد عبد الغنى بعض النصائح التى من شأنها الوصول إلى التصوير الفوتوغرافي الاحترافي، فالتصوير هواية يستمتع بها معظم الناس، وإنه أيضًا شكل من أشكال التعبير والتوثيق، ولإتقان فن التصوير هناك عدة نقاط تمكن لأي شخص أو مصور مبتدئ تعلم الاحترافية في التصوير إذا اتبع تلك النصائح والخطوات البسيطة والسهلة في التصوير.

يقول محمد عبد الغنى إن التصوير الفوتوغرافي له استخدامات عديدة، مثل توثيق الأحداث والتعبير عن الذات وكسب لقمة العيش، ومن المهم فهم الجوانب الفنية لالتقاط صور عالية الجودة على النحو التالي.

أولاً: من المهم فهم ما هو التصوير الفوتوغرافي فالصورة هي صورة سواء تم التقاطها بواسطة الكاميرا أو باليد من خلال استخدام الأجهزة الإلكترونية، ولا يلزم طباعة الصورة على وسيط مادي مثل القرص أو البطاقة، ويمكن أيضًا عرضه رقميًا أو عرضه على شاشة.

ثانياً: الإضاءة، وهي أهم نقطة في التصوير “قد تبدو معقدة، ولكنها معادلة سهلة”، موضوع الإضاءة يحتاج إلى تجارب كثيرة حتى يتم استيعاب الفكرة ومعرفة الوقت المناسب للتصوير في المناطق المحيطة حيث يعيش المصور، ودائماً أفضل وقت إضاءة للتصوير هي إضاءة الشمس الطبيعية “غير المباشرة” حتى داخل المنزل نختار خلال النهار غرفة بها الكثير من الضوء، ولا نقوم بالتصوير في المناطق التي تتسلط عليها أشعة الشمس مباشرة، بل على العكس، نختار مكاناً قريباً منها، ولا ننسى دائمًا أن الساعات التي تسبق غروب الشمس أفضل وأنقى وقت للتصوير الفوتوغرافي.

ثالثاً: خلفية جميلة، فكل مصور يحتاج إلى زاوية جميلة يجعلها مثالية للتصوير، وأن التصوير المنزلي من الأطعمة والأثاث، والنباتات، والأطفال، وكل شيء ما عدا الطبيعة يمكن التحكم فيه حسب رغبتك، والأمر متروك دائمًا المصور ليقرر ما يراه الآخرون في الصورة وأي انطباع أو شعور تتركه هذه الصورة عليهم.

رابعًا: رتب عناصر الصورة، وسيتم تعلم هذه المهارة مع زيادة فرص التصوير، والمهم هو التأكد من أن الأشياء ليست مزدحمة، وفي نفس الوقت لا يكون المكان ليس فارغًا تمامًا.

خامساً: الانسجام، وهو من أهم مزايا التقاط الصورة، يعني أن الصورة يجب أن تكون متناسبة مع العناصر من حولها.

سادساً: الزاوية هي أهم نقطة لتجنب الإمالة، وفي كل صورة هناك خط أفقي وخط طولي، وعند التقاطنا أي صورة نتخيل أن هناك خطاً طويلاً في الوسط بالعرض وخطاً آخر بالطول، وإن كان الخطان مائلان تكون الصورة بحاجة للتعديل، لكن لا يحتاج لتوازن الصورة أن يكون الخطان في نفس الاستقامة، ويكفي لجعل الصورة متوازية وواضحة ، من المهم عدم تجاهل الخلفية.

سابعاً: تعديل الصورة بعد التقاط لقطة بأفضل إضاءة ممكنة وبأفضل زاوية وفكرة وتناسق، ويأتي وقت الإخراج النهائي للصور وتعديلها مهم جدا وأشهر وأفضل برنامج تحرير هو فوتوشوب، لكن سواءً كان التصوير بكاميرا احترافية أو بكاميرا الجوال، فأي برنامج يسمح بتغيير التباين والتشبع والحدة والإضاءة كافٍ لإجراء تعديلات يكفي للتعديل، وأهم ما يميز التعديل هو أنه يغير الصورة من وضعها الطبيعي عن طريق تعزيز الإضاءة إلى السطوع والبهجة مما يضيف لمسة أفضل وشعورًا احترافيًا.

المخرج محمد العلج يحصل على جائزة مهرجان ليبيا للسينما المحلية

اُختُتمت فعاليات مهرجان ((ليبيا للسينما المحلية)) ، يوم الخميس، بمسرح العلوم بحضور نخبة من الإعلاميين والفنانين والمثقفين.

* • وكان المهرجان السينمائي انطلق الثلاثاء، واستمر لمدة ثلاثة أيام، تخللته عروض منوعة للأفلام المشاركة في المهرجان، وعددها 61 فيلمًا، دخل منها 15 فيلمًا للتقييم، وتنافست على 7 جوائز

* • وذهبت جائزة أفضل فكرة وإخراج  لفيلم «ليبيا لن تموت»، للمخرج محمد العلج من مدينة طرابلس

* • وشهد الحفل الختامي توزيع الجوائز على الفائزين، وتكريم عدد من الشخصيات الفنية البارزة في المجال الفني والسينمائي، وتكريم للجهات الراعية والداعمة.

الفوتوجرافر محمد عبد الغنى يتحدث عن التوقعات الوظيفية للمصور الفوتوغرافي؟

من المتوقع أن ينخفض ​​توظيف المصورين بنسبة 4٪ خلال السنوات العشر القادمة. سيؤدي انخفاض تكلفة الكاميرات الرقمية ، بالإضافة إلى العدد المتزايد من المصورين الهواة والهواة ، إلى تقليل الطلب على المصورين المهرة.

توفر خدمات التصوير الفوتوغرافي للمخزون عبر الإنترنت للأفراد والشركات إمكانية الوصول إلى الصور الفوتوغرافية مقابل رسوم أو اشتراك. ومع ذلك ، فإن استخدام التقنيات الحديثة ، مثل التصوير الفوتوغرافي باستخدام الطائرات بدون طيار ، قد يزيد الطلب على هذه الوظائف.

علاوة على ذلك ، سيمكن المصور من إنشاء صور لهياكل شاهقة تحتاج إلى إصلاحات ، مثل الأبراج الخلوية والجسور. كما تعد الصور الجوية التي تلتقطها الطائرات بدون طيار في حفلات الزفاف أو المناسبات الخاصة ذات مناظر خلابة. 

من المتوقع أن يرتفع عدد المصورين العاملين لحسابهم الخاص. سيستمر الناس في الرغبة في الحصول على صور شخصية جديدة ، لذلك سيظل الطلب على مصوري الصور الشخصية مرتفعًا. علاوة على ذلك ، ستستمر الشركات في الاعتماد على المصورين التجاريين لإنتاج إعلانات تجارية مقنعة لبيع البضائع.

مهنة التصوير الفوتوغرافي هي واحدة من أكثر المهن ربحًا في العالم. بصفتك مصورًا ، سيعتمد راتبك على موقعك ونوع عملك وخبرتك ومهاراتك في التصوير الفوتوغرافي.

محمد هانى يتحدث عن فوائد تداول الفوركس

 لماذا تداوُل الفوركس؟

عندما يختار المتداولون السوق الذي يرغبون بتداوله، فإنهم يبحثون عن أنسب الظروف للتداول وأفضل الفرص لتحقيق الأرباح. هناك العديد من الأسباب التي تجعل ملايين المتداولين من جميع أنحاء العالم يعتقدون أن سوق الفوركس يُناسب هذه المعايير، لكننا سنركز على الفوائد التسعة الأكثر أهمية لتداول الفوركس:

 

إمكانية البيع والشراء

كما أن بإمكانك البيع في الأسواق الأخرى باستخدام المنتجات المشتقة مثل العقود مقابل الفروقات، فإن البيع على المكشوف يُعتبر جزءا لا يتجزأ من تداول الفوركس. ويرجع ذلك إلى قيامك ببيع عملة واحدة (عملة التسعير) بغرض شراء أخرى (العملة الأساسية). يتم تحديد سعر زوج الفوركس من خلال معرفة كم تساوي قيمة وحدة واحدة من العملة الأساسية بعملة التسعير.

على سبيل المثال، في زوج الفوركس GBP/EUR فإن الجنيه الإسترليني هو العملة الأساسية بينما اليورو هو عملة التسعير. إذا كان يتم تداول زوج الجنيه الإسترليني مقابل اليورو GBP/EUR عند 1.12156، فإن الجنيه الإسترليني الواحد يساوي 1.12156 يورو. إذا كنت تعتقد أن الجنيه سيرتفع أمام اليورو، فستشتري زوج العملات. وإذا كنت تعتقد أن الجنيه سينخفض أمام اليورو، فسوف تبيع زوج العملات. سيعتمد الربح الذي حققته أو الخسارة التي تكبدتها على مدى صحة توقعك، مما يعني أنه من الممكن تحقيق أرباح أيا كان اتجاه السوق.

يظل سوق تداول العملات الأجنبية مفتوحًا 24 ساعة على مدار اليوم، بمعدل خمسة أيام في الأسبوع - ويبدأ العمل به من الساعة 9 مساء يوم الأحد إلى الساعة 10 مساء يوم الجمعة (بتوقيت لندن). وذلك لكون تعاملات الفوركس تتم بين الأطراف على نحو مباشر في السوق الموازية (OTC)، عوضا من أن تتم عبر بورصة مركزية.

ومن المهم تذكر أن ساعات افتتاح سوق الفوركس سوف تتغير في مارس وأبريل وأكتوبر ونوفمبر، حيث تنتقل الدول من وإلى التوقيت الصيفي

الإعلامى عبد الرسول عطالله وقدسية مهنة الإعلام

المهنة الإعلامية لها من القدسية التّي تحفظ لها أهدافها النبيلة ووظائفٌها التنموية والتوعوية، فالإعلامي الذي لا يتحلى بالموضوعية وكثيرٍ من المصداقية، لا يخولٌ له أن يلبس عباءة الإعلامي المميز الذّي يحمل على عاتقه همّ الأمة

 التّي تحفظ لها أهدافها النبيلة ووظائفٌها التنموية والتوعوية، فالإعلامي الذي لا يتحلى بالموضوعية وكثيرٍ من المصداقية، لا يخولٌ له أن يلبس عباءة الإعلامي المميز الذّي يحمل على عاتقه همّ الأمة، ليحقق حديثَ الرّسول القائل (كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته). هذه المسؤولية التي تنوء بحملها العصبة أولي القوة يتحقق فيهم قولُ (هو ذا الإعلامّي الذّي ينبغي أن يكون).

محمد المحمد الفارس يتحدث عن فوائد ركوب الخيل

 كان الخيل هو الوسيلة الأكثَر شيوعاً للتنقُّل؛ وذلك لما يمتلكه الخيل من قُدرة على التّحمُّل، إضافةً إلى سُرعته العالية مُقارنةً بالحيوانات الأُخرى، والخيل وفيٌّ جدّاً لصاحبه؛ حيثُ إنّه يَستطيع تَشكيل رابطة قويّة مع الإنسان. كان الخيل مُنذُ القِدَم مُهمّاً جدّاً في الحروب، حيثُ يمتطيه الفُرسان عند الاشتباك مع العدو، فذلك يَجعَل الفارِس أعلى مِن الأعداء، إضافةً إلى سُرعته في التّنقُّل. بَعدَ استبدال الخيل كوسيلة للنّقل بالدرّاجات والمَركبات المُختلفة، أصبَحَ النّاس يركبون الخَيل كهواية، أو من أجل التّسلية فَقَط. تُقام أيضاً سِباقات للخيل، كما أنَّها توجد بطولات ومُسابقات مُخصّصة لذلك، 

  الخيول مُتعدّدة ومُتنوِّعة، ولكُل سُلالة منها مزاياها التي تُميّزها عن الأُخرى؛ فقد يختلِف الخيل في اللون، والحجم، وطول الرّقبة، وطول الذّيل وشكله، إضافةً إلى سُرعته في الجري، وقُدرته على التّحمُّل، والبيئة التي تُلائِمه للعيش؛[٢]فالحِصان العربيّ على سبيل المِثال، يمتاز بكِبَر حجمه، وبُنية جسميّة قويّة، ويمتلك قُدرة على تحمُّل المناخ الصّحراويّ، لذا فهو من أشهَر عشرة أحصنة في العالَم، وقَد كانَ يُستَخدَم في الحُروب، نظراً لقوّته.

فوائد رياضة رُكوب الخيل للجسم تمّت على مدى سنوات طويلة دراسة فوائد رياضة ركوب الخيل للجسم والعقل؛ حيثُ توجد العديد من الفوائد الصحيّة والنّفسيّة النّاتجة عن مُمارسة رياضة رُكوب الخيل،

[٤] وتُعدّ علاجاً فعّالاً لبعض الأمراض المُزمنة كشللِ الدّماغ ومرض باركنسون.[٥]

[٦] قبل البدء بممارسة هذه الرياضة، والتي كانت تُعدّ في السّابق مُجرّد هواية يجب على الشخص القيام بعدّة تمارين للجُزء السُّفلي من الجِسم حتى لا يتعرّض لمُشكلة شد العضلات إذا قام بممارستها فجأة؛ فهذه الرياضة تتطلّب مجهوداً مثلها مثل أيّ رياضةٍ أُخرى.

[٧] من فوائِد رياضة ركوب الخيل للصّحّة:[٨] تنشّط الدورة الدموية. تُعلِّم الإنسان كيفيّة التحكّم بجسمه من خلال تَوازنه أثناء ركوب الخيل. تُقوِّي التركيز لدى الإنسان. تقوّي العضلات وتمنع تقلصاتها. تقوي القلب وتُحسّن أداء الأوعية الدموية والشرايين. مهمة للذين يعانون من الشلل الدماغي والذي يؤثر على الحركة؛ حيث تُستخدم هذه الرياضة كعلاجٍ لحالاتهم.

[٩] تزيد من ثقة الشخص بنفسه كما تُعلّم الإنسان الصبر. تساعد على تخفيف الوزن خاصّةً عند البطن والأرداف؛ فهي تحرق الدهون، كما أنّها من أكثر الرّياضات التي تساعد على حرق السعرات الحرارية، وتُسهِّل عملية الهضم أيضاً.

[١٠] تُخفّف التشنّجات مما يعمل على علاج المَشاكل المُتعلّقة بالمفاصل. يُمكن من خلال ركوب الخيل مُعالجة الأشخاص الذين أُصيبوا بمشاكل في العمود الفقري والجلطات. لا تَقتصر فوائد رياضة ركوب الخيل على الجسم؛ بل تَمتدّ إلى فوائد لها علاقة بالصحة العقليّة والنفسية أيضاً؛

[١١] فهي تعلِّم الصغار أهميّة العناية بالحيوانات، كما أنّها تجعل الّذي يمارسها يشعر بالمتعة من خلال مشاهدته للطبيعة والتعرّف على أماكن جديدة، أمّا عن فوائدها العاطفيّة والنفسية فهي تساعد على شعور الشّخص بالرّاحة النفسية والهدوء والتأمُّل، كما أنّها تَخلق نوعاً من التوافق ما بين الشخص والحصان الذي يركبه؛ بحيث يُصبح كأنّه رفيق أو صَديق له.

[١٢] يُمكن استخدام ركوب الخيل في علاج ذوي الاحتياجات الخاصّة؛ فيتمّ التّعاوُن بين الطبيب المعالج والمُختصّين لمُساعدة الشّخص المُصاب بهذه الأمراض على العلاج، وتحسين أدائهم الحركي والعقلي أيضاً من خلال طُرُق مُعيّنة مُناسبة لهؤلاء الأشخاص، فإذا تعلّموا رُكوب الخيل سينشَط دماغهم ويُحسِّن من الاستيعاب والحركة لديهم، ويتم استخدام خيول مُدرّبة خصوصاً لهذا الغرض

محمد المحمد الفارس ومالذى يجعله يفضل قيادة الدراجات الناريه على السيارات

يستعرض محمد الفارس أهم 10 أسباب ترجح قيادة الدراجات النارية على السيارات

يقول محمد الفارس أن ركوب الدراجات يجعلك أكثر واقعية

ركوب الدراجات النارية يجعل المقربين منك ينظرون لك كشخصية حرة ولا تحب الحواجز الشخصية وعلى استعداد للمغامرة في أي وقت، ما يجعل الناس أكثر رغبة في التعرف عليك

ستتعرف على الطبيعة بشكل أكثر قرباً

تتواجد العديد من المناطق الطبيعية البكر التي لم تصل إليها يد العبث والتي يمكنك مشاهدتها والتعرف عليها بشكل أكثر وضوحاً عند ركوب الدراجات النارية، حيث يمكنك اتخاذ طرق لا تستطيع السيارات أن تسلكها بسبب ضيق الطريق أو وعورة الأرض

ستتعرف على كيفية “التفحيط” بالدراجة النارية

أحد الأشخاص قد يرفع دراجته النارية على حائط لجعل الدخان الكثيف يخرج من الإطارات، لكنها طريقة الضعفاء لأنك لا تمسك الدراجة بنفسك أثناء القيام بذلك، والأفضل هو الضغط على مكابح العجلة الأمامية ثم وضع الدراجة على غيار السرعة لجعل العجلة الخلفية تدور بسرعة 100/ساعة ليبدأ الإطار في الاحتراق نتيجة الاحتكاك بطريقة رائعة وغير خطيرة

الشعور بالأدرينالين المتدفق في عروقك عند الركوب

حتى صوت محرك الدراجة النارية سيجعل الأدرينالين يتدفق في عروقك بقوة ويعطيك طاقة وحماس للانطلاق، فضلاً عن خفقان القلب استعداداً للمغامرة الجديدة

يمنحك الشعور بالشباب

قيادة الدراجات النارية تمنح ممارسيها شعوراً بالشباب وتجعل جسمهم أكثر لياقة فضلاً عن جعلك أكثر مرحاً وانفتاحاً على الآخرين، نظراً لأنك ستتعامل مع الكثير من الأشخاص دون حواجز، بعكس السيارة التي تختبئ فيها خلف الأبواب

تمنحك شعور بالحرية

السيارات شبيهة بالأقفاص، يُحبس فيها الراكبون حتى يصلوا لوجهتهم، لكن الدراجات النارية تمنح راكبها شعور أنه متحرر من كافة الضغوط، ناهيك عن الإحساس بالهواء المنعش، فضلاً عن أن ركوب الدراجة النارية يمنحك رؤية مختلفة عما تمر به بعكس السيارات

وسيلة للتعرف على أشخاص جدد

هناك حكايات خاطئة يروج لها البعض عن راكبي الدراجات باعتبارهم أشخاص خطرين، الأمر غير صحيح بل هم أشخاص رائعون منفتحين على الآخرين ويمكنك تكوين صداقات معهم والانضمام إلى مجموعات تقوم بجولات باستخدام الدراجات النارية ومشاركتهم في المغامرات

السفر باستخدام الدراجات أكثر إثارة

استخدام الدراجات النارية في السفر يجعل الأمر أكثر إثارة وجمالاً، فضلاً عن عدم وجود الكثير من الهموم والاستعدادات والتي تتواجد عند استخدام السيارة، من تحضير حقائب وغيرها من إعدادات، فقط احمل ما يمكنك حمله وانطلق لتتنفس الحرية الخالية من الهموم

يعطيك مظهراً استثنائياً

الملابس الجلدية رائعة ومثيرة ويجب عليك ارتدائها عند قيادة الدراجات النارية للحصول على حماية أكثر، كما أنها تمنحك مظهراً استثنائياً ومختلفاً، وإذا كنت ترى أن الجاكت الجلدي يحتوي على الكثير من الأزرار والسحّابات فهي ليست مجرد زينة بل تمنح راكبي الدراجة حماية ويقيه الجاكت الجلدي من الرياح فضلاً عن إمكانية ارتداء أي ملابس بأسفله

، ولا يوجد أفضل من قيادة دراجة نارية لمنحك مظهر الشاب القوي الواثق من نفسه المتحدي للمخاطر

اللجنة الكشفية الإسلامية العالمية تواسي الكشافة التركية والسورية في ضحايا الزلزال وتدعو الله الشفاء للمصابين

كتب السيد عنتر 

بعثت اللجنة الكشفية الإسلامية العالمية خطابين برقيات عزاء للكشافة التركية والكشافة السورية تواسي فيها الشعبين بعد الأحداث التي هزت العالم الزلزال الاخير الذي أصاب الدولتين تركيا وسوريا ونتج عنه ضحايا ومصابين حيث وجهت اللجنة برقيات عزاء موقعة من نائب رئيس اللجنة القائد الكشفي الاستاذ وحيد العبيدي والأمين العام للاتحاد العالمي للكشاف المسلم د زهير بن حسين غنيم واكدت اللجنة تضامنها ووقوفها مع الشعبين ودعت الله أن يكتب الشفاء العاجل للمصابين

السكة الحديد يتعادل خارج ارضه مع مستقبل وطن بهدفين

كتب-إبراهيم مدكور

انتهت مباراة السكة الحديد ومستقبل سبورت، بالتعادل الايجابي بهدفين لكل منهما، في المباراة التي جمعتهما ضمن الجولة الـ16 من بطولة الدرجة الثانية من مجموعة القاهرة. 

وانتهي الشوط الأول من المباراة، بالتعادل السلبي بين الفريقين،  والتي شهد سيطرة من السكة الحديد واضاعة العديد من الفرص. 

وفي الشوط الثاني،  سجل ادهم هيثم هدف التقدم لمستقبل سبورت،  وتعادل كالديرون للسكة الحديد، وبعدها بدقائق سجل محمود كشلط هدف التقدم. 

وفي الدقيقة الاخيرة من المباراة،  سجل المستقبل هدف التعادل. 

بهذا التعادل رفع السكة الحديد رصيده للنقطة الـ33 في المركز الثاني.

١٦ دولة عربية تشارك بملتقى الكويت الوطني لرواد الكشافة والمرشدات العرب ٢٠٢٣م

كتب السيد عنتر 

 أكد الرائد الكشفي حسن السبتي الامين العام للاتحاد العربى لرواد الكشافة والمرشدات  مشاركة ١٦ دولة عربية في ملتقى الكويت الوطني لرواد الكشافة والمرشدات العرب بمناسبة احتفال دولة الكويت بأعيادها الوطنية وذلك خلال الفترة من ٢٤ -٢٨ فبراير ٢٠٢٣م وبرعاية كريمة من السيد الفاضل براهيم طاهر البغلي رئيس مجلس ادارة مبرة البغلي للابن البار والدول التى وافقت على المشاركة هي مملكة البحرين والاردن والامارات والسودان والسعودية وقطر والعراق وفلسطين ولبنان وتونس وليبيا ومصر واليمن وسلطنة عمان وموريتانيا ودولة الكويت الشقيقة مستضيفة الملتقى الوطني يشار إلى أن الامانة العامة بالاتحاد العربي لرواد الكشافة والمرشدات هي من تنظم وتشرف على هذا الملتقى الوطني

الامانة العامة بالاتحاد العربي لرواد الكشافة تواصل استعداداتها لملتقى الكويت الوطني

كتب السيد عنتر 

اكد الأمين العام للإتحاد العربي لرواد الكشافة والمرشدات الأستاذ/حسن بن راضي السبتي بأن الإستعدادات جارية على قدم وساق لإستضافة ملتقى الكويت الوطني والذي يشارك فيه رواد ورائدات الوطن العربي خلال الفترة من ٢٤ _٢٨ فبراير ٢٠٢٣م وضمنه لقاء الرائدات الثاني يوم ٢٦ فبراير والملتقى برعاية السيد الفاضل/إبراهيم طاهر البغلي رئيس مجلس ادارة مبرة البغلي للابن البار وأضاف السبتي الى ان الملتقى سيتضمن مجموعة من الفعاليات المتنوعة والزيارات وحضور احتفالات دولة الكويت الشقيقة بأعيادها الوطنية في الاماكن العامة والاسواق والمولات كما سيقام في اليوم الختامي للملتقى كرنفال وطني عربي يشارك فيه جميع الرواد والرائدات العرب بلبسهم الوطني وقدم السبتي خالص شكره وتقديره للسيد الفاضل/إبراهيم البغلي على رعايته للملتقى وأضاف السبتي هذا ليس بمستغرب على السيد الفاضل البغلي فهو دائم الدعم لنا بالاتحاد العربي لرواد الكشافة والمرشدات

‎ D.Jماركو ميكو يتحدث عن أهم الخطوات التى يجب إتباعها لتصبح دي جي ناجح و محترف

بالتاكيد لن يتابعك الالاف او الملايين بين يوم وليلة ولكن اصبر على هذا الامر لانه جداً جداً هام واذا ما تم بشكل جيد سوف تاتيك الكثير من فرص العمل من خلالها.

ايضاً قم بعمل حسابات على يوتيوب وساوند كلاود ومكس كلاود وشارك عليها ريمكسات ومكسات من تنفيذك واحرص على رفع الجيد منها لانها بالاصل من باب التسويق فقط.

عند رفع الريمكسات والمكسات انتبه لمسألة الحقوق الملكية خصوصاً على يوتيوب واهتم بهذا الامر لان التصرف بشكل خاطئ قد يعرض حسابك للاغلاق، انصحك بموقع mixcloud ليكون كمنصة لرفع المحتوى ومن ثم مشاركة الرابط على صفحة الفيسبوك الخاصة بك.

 ابتعد عن الكحول والمخدرات

الكثير جداً جداً من الدي جي يختفون ويتوقفون عن العمل بسبب ادمانهم للكحول والمخدرات عموماً خصوصاً الي يعملون بالنايت كلوب.

حسناً عليك ان تفهم جيداً انك احد مدراء الحفل ويجب ان تكون بكامل وعيك وتركيزك طوال الوقت، فانت لم تاتي هنا لتكون واحد من الحضور والمحتفلين!

اذا تريد النجاح والاستمرار ابتعد كل البعد عن الكحول والمخدرات.

 أهتم بصحتك ومظهرك العام

كدي جي محترف فانت تعتبر فنان ونجم والاهتمام بمظهرك العام امر في غاية الاهمية وسوف يضيف لقيمتك امام جمهورك وعملائك.

والاهتمام بالصحة وممارسة الرياضة مطلوب لان هذا العمل مرهق ومتعب على المدى الطويل وبدون اهتمامك بصحتك وممارسة الرياضة قد لا تستطيع الاستمرار طويلاً او مثلاً تنفيذ الحفلات ذات الساعات الطويلة.

 كُن اجتماعياً وكون علاقات

العلاقات الاجتماعية مهمة جداً وتعتبر واسطة بحد ذاتها، وكمحترف دي جي لازم تكون انسان اجتماعي ولبق وانيق بكلامك مع عملائك وجمهور عموماً، وهذا الامر بحد ذاته كفيل على تطوير قاعدة عملائك بشكل جيد وايضاً يساعدك انك تكون شخصية محبوبة وقريبة لهم.

قم بعمل وطباعة مجموعة من كروت العمل Business cards واحرص على اخذ عدد جيد معك دائماً خصوصاً عندما تذهب لاحياء الحفلات.

 تعلم على عمل الريمكس

الريمكس هو اصعب من المكس العادي عموماً ويتطلب علم جيد ببعض اساسيات الموسيقى ومهارات تقنية اكثر، لهذا ابدأ اولاً بتعلم الاساسيات للدي جي ومع اكتساب الخبرات ولما توصل لمرحلة جيدة في اختيار الاغاني وتشغيلها بدون توقف بمزيج رائع وصحيح راح تلاحظ نفسك انك طورت مهاراتك واصبحت جاهز بشكل افضل انك تقوم بعمل ريمكس احترافي.

لتنفيذ ريمكس احترافي سوف تحتاج لاحدى برامج DAW الاحترافية واحرص على شراء نسخة اصلية، وللعلم هذه البرامج تعتبر نظام ادارة صوتيات وموسيقى كاملة وتاخذ وقت جيد في تعلمها

 تابع المواقع المتخصصة

اذا كانت لغتك الانجليزية جيدة فانصحك انك تتابع المواقع الانجليزية الخاصة بالادوات الموسيقية والمواقع المتخصصة بالدي جي وانتاج الموسيقي عموماً، بحيث تكون ملم لما يحدث حالياً في السوق وماهو الجديد واين ذاهب السوق بالتالي تكون دائماً متطور بادواتك ومهاراتك.

صهيب السيد اصغر مبرمج بالشرقيه يتحدث عن مجال البرمجه الإلكترونيه

 يقول صهيب السيد أن البرمجة هي عملية كتابة تعليمات وتوجيه أوامر لجهاز الحاسوب أو أي جهاز آخر مثل قارئات أقراص الدي في دي أو أجهزة استقبال الصوت والصورة في نظم الاتصالات الحديثة، لتوجيه هذا الجهاز وإعلامه بكيفية التعامل مع البيانات أو كيفية تنفيذ سلسلة من الأعمال المطلوبة تسمى خوارزمية.

البرمجة هي عملية كتابة تعليمات وتوجيه أوامر لجهاز الحاسوب أو أي جهاز آخر مثل قارئات أقراص الدي في دي أو أجهزة استقبال الصوت والصورة في نظم الاتصالات الحديثة، لتوجيه هذا الجهاز وإعلامه بكيفية التعامل مع البيانات أو كيفية تنفيذ سلسلة من الأعمال المطلوبة تسمى خوارزمية

توفر لنا الخدمات الالكترونية كم كبير من المعلومات و البيانات التفصيلية عن جميع المتعاملين من خلالها بمعنى آخر أنه يمكن للحاصلين على الخدمات الالكترونية الرجوع إلى هذه المعلومات و البيانات في أي وقت قبل التعامل مع مقدمي الخدمة ، كما أنه من خلال الخدمات الالكترونية صار هناك الكثير من قنوات التواصل بين المواطنين الحاصلين على الخدمة بحيث يمكنهم التواصل في أي وقت و تبادل النصائح و الخبرات.

كما أن الخدمات الالكترونية تخطت الحدود المكانية بحيث أنها لا ترتبط بحد مكاني بل وصلت إلى مناطق عديدة في العالم و من خلالها أصبح مقدم الخدمة قادرا على توسيع نشاطه و الحصول على عملاء من مختلف بلدان العالم كما أن ذلك مفيد للحاصلين على الخدمة الالكترونية لأنها وفرت لهم العديد من الخدمات و السلع التي قد لا تكون متوفرة في العديد من الدول ، وفرت الخدمات الالكترونية الكثير من الوقت و المجهود الذي كانت عملية التسوق تتطلبه و أصبح بإمكان المشتري الجلوس في منزله و مشاهدة جميع المنتجات التي يرغب في شرائها والحصول عليها بكل سهولة .

انجى على تستضيف الفنان مصطفى خاطر فى برنامج أسرار النجوم الليله

كتب-احمدعبدالرحيم 

تستضيف الليله الاعلاميه والمذيعه المتالقه أنجى على فى برنامج أسرار النجوم على محطه وراديو نجوم FM 100.6 الفنان مصطفى خاطر من الساعه الثامنه مساءا وحتى الساعه العاشره على الهواء مباشرة برنامج اسرار النجوم من اعداد مروه حربى ويتحدث مصطفى خاطر عن بدايته منذ ان بدات قدميه تخطو نحو عالم النجوميه فى مجال الفن ممثل ومخرج مصري، تخرج في كلية الآداب بجامعة عين شمس، بدأ حياته الفنية بالاشتراك في عدد من المسرحيات التي قدمها على مسرح الجامعة، ثم عمل مخرجًا مع فرقة رموز التي قدم معها مسرحية حال الدنيا  وهي معالجة مسرحية لنص الكاتب السوري ممدوح عدوان كتبها وقدمت ضمن فعاليات الدورة التاسعة لمهرجان الشباب المبدع. وفي الدورة العاشرة لنفس المهرجان قدم مسرحية  اسمع يا عبد السميع  من تأليف عبد الكريم برشيد والتي أخرجها خاطر مع فرقة حره  وكان العرض من بطولته مع سارة درزاوي. وبجانب مشاركته في الموسم الأول والثاني من سلسلة عروض تياترو مصر و سلسلة عروض  مسرح مصر ، اشترك خاطر في دور طارق في مسلسل دلع بنات بطوله مى عزالدين ومحمد إمام  للمؤلف محمد صلاح العزب وإخراج شيرين عادل، ثم اشترك في مسلسل  قلوب من تأليف هاني كمال وإخراج حسين شوكت، وشارك في بعض الاعمال الفنيه مثل   أوشن 14، حسن وبقلظ، هروب اضطرارى حرب كرموز العارف ثانيه واحده تماسيح النيل أشباح أوروبا مربع برموده إسعاف يونس طلقه حظ عمر ودياب النهايه الصندوق الأسود

الإعلامي علي الخفاجي يشارك جمهوره أهم أسرار الإعلامي الناجح

 يرى الإعلامي علي الخفاجي لابد من الأهتمام ببعض النقاط مثل

ـ أن يحدد الهدف من الموضوع ، والأسئلة التي تحتاج إلى إجابة قبل أن يحدد إجراء التحقيق الصحفي أو اللقاء الإذاعي أو إقامة ندوة ما ..

ـ معرفة كل ما يتصل بالموضوع الذي سيطرحه أو الشخصية التي سيتحاور معها .

ـ أن يكون الإعلامي واثقا من نفسه ملما بأصول الحديث .

ـ استخدام وسائل الإيضاح والبراهين .. مثل الصور والرسوم التي تعرض الحقائق .

ـ الصياغة الواضحة والمركزة التي تناسب جمهور القراء أو المستمعين .. أو المستهدفين بالموضوع .

ـ اختيار العناوين الجذابة البعيدة عن التهويل والخداع .

ـ التوقيت .. أي تخير وقت نشر الموضوع أو إذاعته أو بثه .. كأن نركز على إبراز مكانة المعلم في المجتمع في ” يوم المعلم ” من خلال الإذاعة المدرسية والصحافة المدرسية ، والمسرح ، وإقامة الندوات .. وبالمقابل من الخطأ أن نكتب عن الإجازة في وسط العام الدراسي بل ينبغي التركيز على شرح الدروس ، ومحاولة تبسيط العلوم التي قد تخفى على الطلاب من خلال وسائل الإعلام المدرسية .

هذا بالنسبة لكل إعلامي ..

ويزيد الإعلامي العامل في الميدان التربوي :

الصفات الخاصة:

1 ـ أن يكون فاهما لسياسة التعليم .

2 ـ أن يلم بأجهزة التعليم ، وجوانب العملية التربوية ؛ كالمناهج والمعلمين والطلاب والنشاط المدرسي ..

3 ـ أن يكون مطلعا على كل جديد في مسيرة التعليم.

4 ـ أن يكون على علاقة دائمة بقضايا التربية والتعليم سواء في أجهزة الدولة أو تساؤلات الناس وقضاياهم.

5 ـ أن يكون قارئا ، ومتابعا ، ومشاهدا ، ومستمعا جيدا لكل وسيلة إعلامية مفيدة.

الإعلامي أحمد لطفي."يتحدث عن مقومات التميز الإعلامي"

 يقول الإعلامى الشاب أحمد لطفي اهتمت الأمم بالإعلام اهتماماً كبيراً، إذ خصصت في الجامعات فروعاً متخصصة بدراسة ذاك العلم، بعد ما أصبح اليوم علماً مستقلاً، له وسائله، ووظائفه، ونظرياته، وأهدافه، وكذلك له تأثيره الكبير في سلوك الأفراد والجماعات، حيث يوجّه الفرد، ويقود المجتمع نحو أهداف معينة، من خلال التأثير على الرأي العام.

في عصرنا الحاضر تكاثفت الأفكار والمعلومات إلى حد كبير، وبانتشار سريع، وكان من النتائج المباشرة لغزارة المعرفة عجز كثير من الناس عن الحكم على صحة الأفكار والمعلومات التي يطّلعون عليها، ويتابعونها من خلال الإعلام، وحتى يحصلوا على شيء من اليقين، فإن الطريق الأقرب والأسهل لمعرفة صحة ما يتلقونه من الإعلام، معرفتهم وثقتهم بصاحب الفكرة أو الرأي من خلال وسائل الإعلام المختلفة، وكثير من الناس لا يدقق بمدى صحة وقبول المعلومات، إنما يركن إلى الصورة الذهنية المنطبعة عن قائلها أو كاتبها.

لذا كان من الضروري أن يتحلى الإعلامي ذو الرسالة السامية، بخصائص وصفات أساسية عدة تميزه عن الإعلامي الذي لا يهدف من عمله إلا سبقاً إعلامياً لتحقيق أرباح مادية ومعنوية كالشهرة والصيت والسمعة، في البداية لا بد أن يضبط الإعلامي نفسه، ويربيها حسب القواعد الإسلامية، ويهذبها حسب المنظومة الأخلاقية.

والمقصود بالتربية هنا.. التربية العقلية، والروحية، والوجدانية، فهي تجمع بين العبادة الحقة والسلوك القويم، وتعنى بالعقيدة الصحيحة، وهذه التربية هي التي تدفعه وتحفزه بالاستمرار وعدم التوقف؛ لمواجهة تحديات الواقع، والعمل على إعداد الإنسان للحياة، من خلال توازن سلوكي وعقلي وشعوري.

هناك سمات تكميلية عمادية لا بد أن يتصف بها الإعلامي تكون مكملة لجوانب الضبط والتربية والتهذيب، منها على سبيل الذكر لا الحصر.. الإعلامي الناجح هو الذي يجمع في خطابه وكتاباته وأسلوبه بين ثلاث سمات هي: العاطفة والعلم والفكر. وغياب أي منها يجعل خطابه وكلامه غير متوازن، وظيفة العاطفة في خطاب الإعلامي أو كتاباته تولد شيئاً من الطاقة في نفوس المتلقين والقارئين وإثارة حماسهم، وتعاطفهم مع الفكرة التي يعرضها. ومهما انحسر المجال الروحي للشخص، ومهما كانت درجة (عقلانيته) عالية فسيظل للخطاب الممزوج بشيء من العاطفة رونقه وتأثيره في نفسه.

أما العلم فينبغي أن يكون صلب الرسالة، ويجسد رسالة الإعلامي السامية، فالتركيب العقلي للناس اليوم يميل إلى محاولة إدراك الحقائق بصفة ذاتية.

أما الفكر في خطاب وكتاب الإعلامي، فإنه أداة يستخدمها في تحليل الظواهر وتعليلها والربط بينها، ويحاول الإعلامي المتميز من خلال نماذجه الفكرية الخاصة بناء عقلية منهجية قادرة على النقد واستشراف المستقبل والفكاك من أسر النمطية والطبيعة والتاريخ، وكشف زغل الإعلام المزيف وتقويم الصور الذهنية المعوجّة التي تتشكل من خلال التزييف والتضليل، ويبقى الإعلام بين واقع الإعلامي الفقاعة وطموح الإعلامي المدرك المثقف، العالم بكل جوانب مهنته.